Sylwetka Marzeń – marzysz o smukłej sylwetce, zrzuceniu zbędnych kilogramów lub zbudowaniu większej masy mięśniowej ?

Zapraszamy Cię po indywidualnie przygotowany dla Ciebie plan treningowy.

Bez względu na to, jaki rodzaj aktywności fizycznej wybierzesz, pierwsze efekty pracy nad ciałem zauważysz już po kilku tygodniach. Jeśli jeszcze nie fizyczne, to na pewno objawiające się lepszym samopoczuciem, większą sprawnością, kondycją i świadomością własnego ciała. Dlatego bez względu na to, jaki efekt chcesz osiągnąć, na pewno warto zacząć aktywność już dziś.

Co jest ważne, aby osiągnąć sukces?

1. Dieta – bez niej nie ma co zaczynać ćwiczeń, nawet największy wysiłek zostanie udaremniony jeśli nie zadbasz o to, co będzie znajdowało się na twoim talerzu

2. Systematyczność – zamiast zabierać się raptownie za wykonywanie wszystkich ćwiczeń naraz, zgłoś się do Nas po plan aktywności (uwzględniający rodzaj treningu i częstotliwość wykonywania ćwiczeń). Pomożemy ci dobrać rodzaj aktywności do efektów, jakie chcesz osiągnąć.

3. Spalanie. Jeśli oprócz wyrzeźbienia sylwetki, potrzebujesz jeszcze zrzucić nadmiar tłuszczu, wzmocnić ogólnie organizm, poprawić kondycję i wydolność, koniecznie włącz do treningów także ćwiczenia kardio, które spalają kalorie, przyspieszają metabolizm i wzmacniają mięśnie.

4. Rzeźba – płaski brzuch, jędrne pośladki, smukłe uda, zgrabne ramiona… Takie efekty zależą od wielu czynników i jest sprawą bardzo indywidualną By przyspieszyć ten proces ułożymy taki plan by wzmocnić mięśnie i nadać im pożądaną formę .

Ćwicząc na siłowni możemy wypracować naprawdę zgrabną i smukłą sylwetkę. Jeśli jednak mamy parę nadprogramowych kilogramów, warto sięgać także po inne ćwiczenia jak wspomniane już kardio jak i interwałowe. Dzięki tak kompleksowym działaniom prędzej czy później wysmuklimy, ujędrnimy i wymodelujemy sylwetkę.

Wybierz ofertę – Sylwetka Marzeń.

Napisz do Nas. A my zajmiemy się resztą.

O Nic więcej nie musisz się martwić 🙂

Wybierz swój PAKIET i zacznij z Nami przygodę ????

https://www.gov.pl/web/rozwoj/silownie-i-kluby-fitness