„Jedz mięso i warzywa, orzechy i nasiona, trochę owoców, mało skrobi i bez cukru. Utrzymuj spożycie do poziomów, które będą wspierać ćwiczenia, ale nie tkankę tłuszczową. ”

Jesteśmy pewni, że wszyscy słyszeliście, że odżywianie jest podstawą wydajności. To, co wkładamy w nasze ciała, ma ogromny wpływ na to, jak wyglądamy, czujemy się i jaki trening wykonujemy.