Kettlebell Hardstyle – technika ćwiczeń przeznaczona dla każdego, bez względu na wiek, płeć i stopień zaawansowania. Wykorzystywana do poprawy siły, mocy, kondycji i wytrzymałości. Również do niwelowania wszelkich dolegliwości bólowych w...
Read more
Domowy Plan Treningowy Jeżeli nie masz zamiaru ćwiczyć w siłowni lub uczęszczać do klubu fitness, to dobrym rozwiązaniem okażą się treningi domowe. Wystarczy odpowiednia ilość miejsca, wygodne obuwie i oczywiście odpowiednia motywacja do...
Read more
Prowadzenie Indywidualne – to celowy plan przygotowany przez trenera w oparciu o wcześniej przeprowadzony wywiad.
Read more
Skuteczny plan dietetyczny to klucz do pięknej sylwetki i poprawy zdrowia!
Read more
Trening Personalny – trening, w którym liczysz się TY! Czym różnimy się od innych klubów? U Nas możesz wybrać trening indywidualny wykonany na zupełnie oddzielnej sali, przeznaczonej w całości do treningu personalnego. Bez tłumów, bez...
Read more
Sylwetka Marzeń – marzysz o smukłej sylwetce, zrzuceniu zbędnych kilogramów lub zbudowaniu większej masy mięśniowej ? Zapraszamy Cię po indywidualnie przygotowany dla Ciebie plan treningowy.
Read more